• Нега Коже

Која је пресуда о употреби кокосовог уља за кожу? Решавамо дебату

У овом чланку

Шта је кокосово уље? Предности кокосовог уља за кожу Нежељени ефекти кокосовог уља Како се користи кокосово уље Најбољи производи са кокосовим уљем Коначно за понети

Првобитно представљено као решење за све и на крају, за практично сваку косу, кожу и дијеталну невољу, кокосово уље је имало поприличан удео успона и падова. Неки стручњаци прислушкују кочнице (бар где дијететске користи уља забринути), што поставља питање: шта је с кокосовим уљем за кожу? Само зато што неки студије се супротстављају његовим здравственим предностима када се конзумира орално,морамо ли заиста престати да шалимо витаминима богат еликсир и по целом телу?

Одговор: не, не нужно. Кокосово уље је добро за вашу кожу због својих природних антибактеријских својстава, али може повећати пробој у кожи склоној акнама. Упркос контроверзама, већина становништва (укључујући и наш тим) воли и хвали кокосово уље због његове природне способности да нашу кожу учини неодољиво гипком, хидрираном и свеобухватно блиставом. Такође ценимо да је то један од најприступачнијих и најскупљих предмета у нашој свакодневној рутини. Штавише, постоји толико невероватних начина да га уврстите у свој режим лепоте, па смо затражили помоћ стручњака Царла Тхорнфелдта, доктора медицине и стручњака за негу коже Даниелле Цонте.

ВРСТА САСТОЈКА: Уље / омекшивач

ГЛАВНЕ КОРИСТИ: Оклузиван је, тако да седи на врху коже, задржавајући влагу испод. Ово помаже заглађивању коже и закључавању постојеће влаге (међутим, не 'хидрира' кожу, супротно популарном веровању).

КО ТРЕБА ДА КОРИСТИ: Свако чија кожа није склона акнама или загушењу.

КОЛИКО ГА МОЖЕТЕ КОРИСТИТИ: Користите као ноћно средство за уклањање шминке или умасирајте тело након туширања, јер су поре на вашем телу мање подложне загушењу.

ДОБРО РАДИ СА: Кокосово уље треба користити самостално.

Шта је кокосово уље?

Вероватно не морамо да вам кажемо да је кокосово уље, које се назива и лауринска киселина, уље које се добија из кокосових ораха - што је само по себи разумљиво. Али овде је важно истаћи компоненте које чине кокосово уље. Лауринска киселина која се налази у кокосовом уљу може имати антимикробна својства, што може помоћи у убијању бактерија на кожи и смањењу упале. Поред тога, кокосово уље садржи висок ниво линолне киселине, незасићене омега-6 масне киселине, која се може користити као омекшивач и средство за умиривање коже.

Предности кокосовог уља за кожу

• Антибактеријски је: Лауринска киселина која се налази у кокосовом уљу даје му антимикробна својства да убија бактерије на кожи и смањује упале.
• Ублажава упале: Према студији из 2019. године, утврђено је да девичанско кокосово уље сузбија инфламаторне маркере и штити кожу побољшањем функције кожне баријере. Међутим, овај тест је урађен ин витро , па треба обавити више истраживања.
• Закључавање влаге: Утврђено је да екстра девичанско кокосово уље значајно смањује ниво трансепидермалних губитака воде (ТЕВЛ) и повећава ниво липида на површини коже.

Нежељени ефекти кокосовог уља

Према нашим стручњацима за кожу, осим ако ваша кожа није посебно склона загушењу и досадна пробијања , кокосово уље може учинити чуда за кожу захваљујући робусној шминки густој хранљивим састојцима. Међутим, ако вам се поре често зачепе, а митесери су проклетство вашег постојања, можда бисте желели да избегнете кокосово уље, које је тешко и које се сматра једним од комедогених уља на тржишту (тј. Већа је вероватноћа да ће подстаћи бубуљицу или два).Или га нанесите искључиво на делове тела који имају много мање уљних жлезда од лица и власишта.

Како се користи кокосово уље

Ако желите да поједноставите своју рутину лепоте и неге коже (и чувајте је сјајно у природи), покушајте да посегнете за кокосовим уљем уместо хидратантне креме за лице или лосиона за тело. Према Цонтеу, уље је најзначајнији мултитаскер - дакле, савршено за оне који не желе да потроше пуно времена на припрему.

„За лепоту, кокосово уље богато је масним киселинама средњег ланца, што помаже задржавању садржаја влаге у вашој кожи, помажући јој да изгледа и осећа се свиленкасто глатко“, каже она.

Према Цонтеу, а квалитетно кокосово уље ' је дивно потпуно природно средство против старења када се локално примењује. Када се упије у вашу кожу и везивна ткива, кокосово уље помаже у смањењу појаве финих линија и бора помажући да ваша везивна ткива буду јака и податна. Такође помаже у пилингу спољног слоја мртвих ћелија коже, чинећи вашу кожу глаткијом. “

Кокосово уље је такође сјајан и ефикасан начин за брисање шминке након дугог дана. Уље не само да привлачи прљавштину и накупљање, већ је према Тхорнфелдту такође природно антибактеријско и средство против квасца. Али као и код свега што наносимо на кожу, квалитет је кључан. Према Тхорнфелдту, неквалитетно кокосово уље може бити високо прерађено (и могуће загађено), што може довести до избијања и других иритација коже. Да бисте били сигурни, препоручује да се при одабиру држите одређене формуле: „Препоручујем да користите само пречишћено, хладно цеђено кокосово уље у течном облику“, каже он.

Да бисте уље користили као средство за уклањање шминке, једноставно га утрљајте у дланове да се загреје и укапи, а затим почните да га масирате у тен, полако растварајући прљавштину после радног дана. За крај исперите топлом водом и осушите.

Ако носите пуно производа, размислите о употреби тактике двоструког чишћења и поновите горње кораке како бисте били сигурни да је сваки последњи траг подлоге и маскаре потпуно растопљен.

Најбољи производи са кокосовим уљем

Свесни кокосов орах Кокосово уље 17 долара Купујте

Ова практична цев спремна за путовање садржи органску, хладно прешану, малу серију кокос уље које се може користити по целом телу. Још боље, Цонсциоус Цоцонут такође подржава праксу поштене трговине и одговорно набавља своје кокосово уље.

РМС лепота Ултимативни брисачи за уклањање шминке 16 долара Купујте

Пре него што умочите прсте у теглу кокосовог уља коју користите за кување и утрљавате је на лице како бисте уклонили шминку, уместо тога користите ове прикладне и санитарне марамице за једнократну употребу. Једном када их пробате, открићете да ови хладни, нежни листови нису ваше просечне марамице за шминкање.

Копари Кокосов орах 28 долара Купујте

Направљен од само једног састојка, 100% чистог, органског, нерафинисаног кокосовог уља, овај вишенаменски производ брзо ће постати ваш нови пут за све, од хидратације косе до неге и најсушније коже. Само мало уђите у длан док се не укапљује, а затим га умасирајте у подручје које му треба.

Коначно за понети

Ако немате кожу склону пробијању, кокосово уље је добро користити као део ваше неге коже. Ако је ваша кожа загушена, покушајте да посегнете за другим уљима попут невена, конопљиног семена, шипка или тамануа, за која је мање вероватно да ће проузроковати избијање масних типова коже.

Како применити кокосово уље на косу, према речима фризера Извори чланакакористимо сваку прилику да користимо висококвалитетне изворе, укључујући рецензиране студије, да подржимо чињенице у нашим чланцима. Прочитајте наше уредничке смернице да бисте сазнали више о томе како одржавамо садржај тачним, поузданим и поузданим.

1. Еирес Л, Еирес МФ, Цхисхолм А, Бровн РЦ. Потрошња кокосовог уља и кардиоваскуларни фактори ризика код људи . Нутр Рев . 2016; 74 (4): 267-280. дои: 10.1093 / храњења / нув002

2. Сетхи А, Каур Т, Малхотра СК, Гамбхир МЛ. Овлаживачи: клизав пут . Индијски Ј Дерматол . 2016; 61 (3): 279-287. дои: 10.4103 / 0019-5154.182427

3. Лин ТК, Зхонг Л, Сантиаго ЈЛ. Ефекти поправљања антиинфламаторних и кожних баријера топикалне примене неких биљних уља . Инт Ј Мол Сци . 2017; 19 (1): 70. дои: 10.3390 / ијмс19010070

4. Варма СР, Сивапракасам ТО, Арумугам И, ет ал. Ин витро антиинфламаторна и заштитна својства коже кокосовог уља . Ј Традит Цомплемент Мед . 2019; 9 (1): 5-14. дои: 10.1016 / ј.јтцме.2017.06.012‌

5. Евангелиста МТ, Абад-Цасинтахан Ф, Лопез-Виллафуерте Л. Ефекат топикалног девичанског кокосовог уља на СЦОРАД индекс, трансепидермални губитак воде и капацитет коже на благом до умереном дечјем атопијском дерматитису: рандомизирано, двоструко слепо клиничко испитивање . Инт Ј Дерматол . 2014; 53 (1): 100-108. дои: 10.1111 / ијд.12339

6. Америчка академија дерматолошких удружења. 10 навика неге коже које могу погоршати акне .