То се догађа с вашим мозгом када имате секс

У овом чланку





пре него што У току После

Секс може да изазове емоције, толико да толико често збуњује шта се заправо догађа - и у вашем телу и у вашем мозгу. „Секс је добар“, каже Јамин Брахмбхатт, др. Мед., Уролог са сертификатом и сексуално здравље стручњак. „Знање шта се дешава са вашим телом и мозгом пре, током и после секса може да учини секс невероватним.“

И то има смисла. Ступање у контакт са телом омогућава вам угодније искуство - моћи ћете боље да разумете како се осећате и шта волите. То не значи да ће бити лакше разговарати о сексу. Али, то може отворити комуникацију између вас и вашег партнера, а вежбањем (што није увек угодно) боље ћете задовољити ваше потребе и емоционално и физички. Замолио сам Брахмбхатта да разбије тачно шта се дешава, од предигре па све до оргазма. То је, наравно, под претпоставком да сте у стању да имате вагинални оргазам током односа (студије показују да више од 80% жена и људи са вулвама никада не постигне оргазам само од односа).

Испод пронађите тачно шта се дешава када имате секс.

Пре секса



Стоцкси

„Имате биолошку жељу за сексом - то је узроковано хормоналним променама које се дешавају у вашем телу“, објашњава Брахмбхатт. „Код мушкараца и људи са пенисом много тога је подстакнуто тестостероном. Код жена и људи са вулвама, процеси сексуалног нагона су мало сложенији. ' Ово је процес узбуђења, прво физиолошко искуство тела које се укључује.

Одређени делови вашег мозга могу бити активнији пре и током секса, посебно покреће се лимбични систем (ваш емоционални центар): „Ово подручје вашег мозга је одговорно за памћење, страх, агресију и друге емоције“, каже Брахмбхатт. „Будући да секс такође узрокује велико ослобађање допамина (хемикалије за задовољство), слична је реакција када једете своју омиљену храну, коцкате се, добијате комплимент или слушате омиљену песму. То постаје чулно искуство које тражите. Што је већа награда (у овом случају секс), то је више допамина и више настављате да га ловите.Ако се осећате добро, желите још. ' Ваше срце почиње брже да пумпа, узрокујући пораст крвног притиска и дисања.

Подмазивање није увек показатељ узбуђења за одређене демографске категорије (укључујући пацијенте са хемотерапијом, оне на ССРИ и све који пролазе кроз менопаузу).„Важније је приметити проток крви у еректилном ткиву вулве, осећај ситости у спољашњим уснама и клиторису“, сугерише Киана Реевес, адвокатица женског здравља, доула, едукатор соматског секса и главни едукатор бренда у Форији. У ствари, употреба мазива може бити корисна за све, без обзира колико сте подмазани.

Током секса



Стоцкси

„Пораст крвотока изазван је порастом азотног оксида у вашем телу током секса - због чега ћете можда приметити како се делови тела испирају. Због тога и ваше брадавице постају осетљивије и усправније ', објашњава Брахмбхатт.

'У зависности од ригорозности секса, пулс, крвни притисак и дисање ће се повећавати. Допамин и епинефрин (адреналински хормон) настављају да расту током секса и, како се приближавате врхунцу, мишићи у вашем телу могу почети да се напрежу услед промена у вашем малом мозгу. '

Афтер Сек



Стоцкси

„Када достигнете оргазам, ваш хипоталамус претерано покреће, припремајући ваше тело за тај оргазам који се осећа добро“, каже Брахмбхатт. „Долази до ослобађања окситоцина и повећања допамина како вам се зидови вагине почну скупљати. Можда чак имате и рефлекс у рукама и ногама (због чега можете стиснути руке за кревет или тело свог партнера. Ове сензације могу се осећати као потпуни губитак контроле, али реалност је да ваше тело има потпуну контролу .

После тога, ваше подручје клитора (код жена и људи са вулвама) губи вишак крви и враћа се у опуштеније стање. Ослобађање ће вам омогућити да се осећате заиста добро, иако технички ваш пораст допамина и окситоцина прилично брзо опада. '

7 корисних ствари које можете учинити како бисте били сигурни да секс не боли Извори чланакакористимо сваку прилику да користимо висококвалитетне изворе, укључујући рецензиране студије, да подржимо чињенице у нашим чланцима. Прочитајте наше уредничке смернице да бисте сазнали више о томе како одржавамо садржај тачним, поузданим и поузданим.
  1. Хербеницк Д, Фу ТЈ, Артер Ј, Сандерс СА, Додге Б. Женска искуства са додиривањем гениталија, сексуалним задовољством и оргазмом: резултати америчког узорка вероватноће жена у доби од 18 до 94 године . Ј Сек Маритал Тхер . 2018; 44 (2): 201-212. дои: 10.1080 / 0092623Кс.2017.1346530

  2. Клиника Цлевеланд. Сувоћа вагине: могући узроци . Ажурирано 9. децембра 2018.

Стварни Савети

Рецоммендед