То се догодило мојој кожи када сам први пут после две године јео млечне производе

сир

Стоцкси





У овом чланку

Моја кожа на млекари Ствари које су помогле мом продирању изазваном млеком Коначно за понети

Када сам пријатељима и породици рекао у јануару да идем на одмор у Италију, једно од првих питања било им је доследно: Нећете бити веган, зар не? Заиста, као добро документован следбеник живот на биљној основи , вести о мојим плановима да на месец дана уђем у земљу буррате, масцарпонеа и пецорина гурнуле су моју исхрану у први план свих - укључујући и моју. Да је моје путовање стигло у било коју другу тачку мог живота, вероватно бих покушао да останем на биљној бази док сам био у Италији (и раније сам био веган у Европи - прљави погледи могу на страну), али тек што сам отишао прекидом и искусивши новооткривену жеђ за побуном, одлучио сам, зезните: По први пут после две године појешћу сву пицу, гњецаву тестенину и пенушаве капућине које желим.И месец дана сам управо то радио. Било је укусно и декадентно, и Не кајем се ... добро, осим онога што се догодило са мојом кожом.

Стручњаци за здравље коже слажу се да се оно што поједете појави на вашем лицу, а у случају млечних производа то је ретко добро. Млекара ствара слузницу и тешко се пробавља (дакле, зашто толико људи не подноси лактозу), а понекад, нежељени ефекат тог удара на пробавни систем може доћи у облику цистичних акни или тврдих, болних кврга под кожом. 'Хипотеза је да с обзиром на то да већина млека у САД потиче од стеоних крава (а неким кравама се дају хормони раста), ниво хормона у млеку може играти улогу у прекомерној производњи себума, што промовише акне , 'објашњава Ренее Роулеау , наш идемо до естетичара до звезда.Идеја је да када хормони у млеку реагују са коктелом тестостерона и хормона вашег тела, ваша производња себума лети у небо. Као што Рацхел Назариан , МД, каже, „Процес, заједно са повећаним упалом, погоршава или распламсава акне на акни. Дакле, ако већ избијате (рецимо, због стреса, путовања или менструације), млекарство би то могло погоршати.

Упознајте стручњака

Рејчел Назаријан, др. Мед., Дерматолог је са сертификатом који тренутно ради из Сцхвеигер дерматологије у Њујорку. Чланица је факултета на Одељењу за дерматологију Медицинског центра Моунт Синаи.

Како се решити бекства изазваног млеком

Мицхела Буттигнол / БИРДИЕ

Моја кожа на млекари

Моји пробоји изазвани млеком, који су се појавили у последњим данима мог путовања натопљеног сиром, могли су се наћи дуж моје браде и линије вилице. Назариан каже да су доње лице и спољна подручја лица где млечни пробој најчешће се јављају, мада технички нема емпиријске подршке за ово. У сваком случају, ту су моји дефинитивно одлучили да се појаве.

Да ли је млекара лоша за вашу кожу? - Избијању

Аманда Монтелл

Срећом, имао сам прилично добру представу зашто се дешавају ови велики, болни приштићи, па нисам отпао. Само сам се предао идеји да су то жртва коју сам поднео за пуно укусне пице и мирно сам одлучио да учиним све што могу да их частим. А две недеље касније, готово су потпуно нестали. Ево шта сам урадио да бих прешао из сломљене у бистру кожу након велике млекаре.

Ствари које су помогле мом бекству изазваном млеком

Квалитетна спот третман је као најбољи најбољи пријатељ, али због дубоких хормоналних неуспеха желим да се оженим култним омиљеним третманом против циста Ренее Роулеау. По Роулеау-овом упутству, применио сам овај прочишћавајући третман на први поглед на цисту. Роулеау каже да производ може „драматично изравнати видљиви изглед кврга за око 50% брже него када се уопште ништа не користи“ и да је чудотворац хиљадама својих купаца откако га је створила пре три деценије.

Немате при руци баш овај третман? Без бриге: Назариан каже да ће вам лечење локалног анти-инфламаторног производа или производа који се продају без рецепта помоћи на бази бензоил пероксида или салицилне киселине. Покушајте са Неутрогеном Лечење акни на лицу места (8 долара) или Мурад'с Рапид Релиеф Спот третман за акне (22 долара).

Ренее Роулеау решење против удараца

Ренее Роулеау Решење против удара 49 долара Купујте

Ово би могло звучати очигледно, али без обзира на то колико локалних производа накупљате на мрље, најефикаснији лек долази изнутра (бар за мене). „Покушајте две недеље да потпуно исечете млечне производе и видите да ли ће то побољшати стање“, предлаже Роулеау, додајући да је у својих 30 година естетике „излечила“ десетке цистичних акни својих клијената, једноставно препоручујући им да оду без млечних производа (или бар умањења). Не знате како да живите без млека и сира?Саставили смо читав списак савета за како исећи млечне производе .

Хидратација је такође кључна. Звучи контраинтуитивно, али сво то путовање авионом које сам обављао по повратку из Италије у Сједињене Државе озбиљно ми је исушило кожу - и дехидрација, према Назариану, може учинити да кожа изгледа још више упаљена и да цисте изгледају црвенило . 'Останите хидрирани, пијте пуно воде и течности. Препоручује се шест до осам чаша дневно “, каже она. Такође можете покушати заменити свој пилинг тонер за хидратантни, попут Етуде Хоусе-а СоонЈунг пХ 5,5 Релиефни тонер (16 УСД).

Немам навику да ноћу не скидам шминку, али понекад када путујем, опустим се због тога. Ово не слути на добро за постојеће пробоје. Када се бави проблематичном кожом, Назариан сугерише избегавање било каквих оклузивних локалних производа, попут тешке шминке, пудера или лосиона , ма колико примамљиво било префарбати те зите. „Користите некомедогене производе без уља“, каже она. Вицхи чини невероватну основу за осетљиву кожу склону мрљама. (Кликните овде за још седам некомедогене основе ).

Коначно за понети

Ако вам се пробијање чини толико ван ваше контроле да једноставно не знате где да одете, ударање дерматолога или естетичара не може бити грешка. Одмах сам био у посети Ренее Роулеау ради круга ланцирања и вађења како бих 'ресетовао' моју кожу. Али пуцање кортизона у канцеларију дерма такође може успети.

Желимо вам пуно среће са вашом рутином неге коже после млека.

Ефекти млека на тело можда неће бити оно што мислите Извори чланакакористимо сваку прилику да користимо висококвалитетне изворе, укључујући рецензиране студије, да подржимо чињенице у нашим чланцима. Прочитајте наше уредничке смернице да бисте сазнали више о томе како одржавамо садржај тачним, поузданим и поузданим.
  1. Бартлеи Ј, МцГласхан СР. Да ли млеко повећава производњу слузи? . Са хипотезама . 2010; 74 (4): 732-734. дои: 10.1016 / ј.мехи.2009.10.044

Стварни Савети

Рецоммендед