Како се стварни 20-ак година заправо осећају због старења



Пхото Вилдфок





Док путујем кроз двадесете и покушавам да се крећем необичним начином на који доба игра улогу у мом животу, не могу да не погледам све то кроз леће за лепоту. Стално пишем о анти-агеингу - узбуђено покушавајући и прегледавајући најновије и најиновативније производе на тржишту. Али у нежних 27 година, само ја Сада осећам као да сам почео да осећам последице свог доба. Фине линије увукле су се тамо где је некада лежала глатка, научена кожа и можете видети колико сам касно ујутро био на отвореном.Али шта све ово уопште значи? Да ли заиста утиче на мој живот ако моје лице изгледа другачије од оног када сам ушао у ову деценију? Осећам се другачије: сталоженији у каријери, проницљивији и промишљенији у везама и љубазнији према свом телу и себи. Тако зашто се та мудрост не би показала на мом лицу? Па ипак, тако је лако то заборавити са сваком мрљом, фином линијом или несавршеношћу.

Питао сам се да ли и други двадесетогодишњаци осећају исту борбу. Ово је време када од тако младог пређете у укорењено за тако кратко време. Као што би рекао Бовие, пролазимо кроз промене. Или је Бритнеи Спеарс ударила ексер о главу целином, „ни девојком, ни женом“. Занимљиво је јер окретање 30 година нема исту тежину као некада - све је требало да се схвати, уради и постави за живот. Па сам се запитао шта је то тренутак који дефинише наш живот Сада као модерна, оснажена и често појединачна двадесетогодишњакиња.

Разговарао сам са женама о њиховим размишљањима о сујети, рутинама против старења, слици тела и уопште о томе како се осећају о себи како старе сваке године. Оно што сам пронашао био је освежавајући увид у није баш брига . То је мали узорак, али онај који је био робустан са идејама о грациозном старењу и бринући се пре свега о здрављу и срећи. Наравно, бринемо о свом изгледу - али није ли дивно мислити да то не мора бити једина ствар на коју мислимо? Старење је помешана врећа емоција, стрепњи и, надамо се, бољег осећаја себе. И ако успут могу да пренесем мало мудрости и неколико истакнутих производа, то влада.



„Осјећам се поступно смиреније сваке године, мање под утицајем и приврженост вањским факторима у свом животу, и угодније у својој кожи - манама и свему осталом. Негативно, можда само замишљам, али осећам се као да сам мало мање флексибилан и енергичан него што сам био, што би вероватно требало да имам на врху ...

„Удебљао сам се у последњих годину и по дана, али то је више због тога што радим некако седећи посао и грицкам превише него моје године. Дефинитивно бих то много више интернализовао док сам био млађи. Сад осећам да то не мења моју самопоштовање и бринем више о свом здрављу него о тежини.

„Увек сам бринуо о здрављу и квалитету своје коже и дефинитивно улажем време и новац у бригу о њој, али не у опсесивној мери. Моја филозофија је да се здравље и лепота рађају изнутра, па тако све док добијам свеобухватан спектар хранљивих састојака и редовно хидрирам, верујем да ће мој изглед углавном бити одржан. Такође, колико год то било клише, без обзира у којој доби сам, све док живим са радошћу, захвалношћу, самопоуздањем и интелигенцијом, бићу срећан са лицем које показујем свету.

„Довољно спавања за мене је велико. У протеклих годину дана открио сам да је циклус спавања мог тела мало дужи него што сам некада дозвољавао, па покушавам да спавам у просеку девет или 10 сати ноћу. Што се тиче исхране, вегетаријанка сам (готово веганска, поред јогурта због садржаја пробиотика и понеке посуде сладоледа) већ 16 година и придржавам се биљне дијете са пуно влакана и тамне зеленице, поред узимања женски мулти-витамин сваке вечери. Такође свакодневно узимам пробиотике који имају приметан ефекат на то како се осећам и како моје тело обрађује енергију.Хидратација је такође веома важна, тако да увек са собом носим пуну боцу воде (по могућности филтриране воде).

„Сваког јутра попљујем хладну воду по лицу, а у зависности од тога како се моја кожа осећа, могао бих да користим или пилинг (Мицхелле Рефининг Сугар Цлеансер, 25 УСД) или обичан сапун (Нубиан Херитаге Афрички црни сапун , 6 УСД, или Пеперминт и Алоја , 6 УСД). Затим налијем лице СК-ИИ Фациал Треатмент Ессенце (99 УСД) и пратим све са једним или оба (у зависности од тога колико хидратације желим) Др Јарт + крема од керамидина (48 УСД) и Јурликуе-ово уље за балансирање коже (50 УСД). Такође сам помало луд за зубарском негом, јер имам слабе зубе и бојим се шта би им се могло догодити како постајем старији, па перем зубе свако јутро и ноћ и после сваког оброка, свако вече користим конац и користим језик чистач свакодневно.



Јурликуе Уље за лице за уравнотежење коже 50 долара Купујте

„Не мислим тачно свакодневно старење ... Ако се осећам мистериозно уморним или болним, запитаћу се да ли то има везе са старењем, али генерално, трудим се само да одржим своје здравље и спречим болест и узимајте сваки дан у корак.

„Одувек су ми говорили да имам„ младо лице “, па се, ако се ишта питам, како би било да имам структуру кости која изгледа више„ мојих година “. Имам малу анксиозност због интегритета и исцелитељских способности моје коже угрожених старењем - исто важи и за дебљање - али ако могу да старост „грациозно“ без наглих или значајних промена, бићу вам захвалан. “



„Смешно је, откад се сећам, одувек сам желео да имам 24. Мислим да је то зато што сам, док сам био млад, био особа са којом сам се највише угледао на свету, био је овај 24-годишњак којег сам познавао. Мислио сам да је тако самопоуздана, лепа и без напора цоол. Сад кад имам 24 године, могу искрено да кажем да је сјајно онолико колико сам се надао. Дефинитивно се осећам 24. Осећам се као да је то доба у ком сам увек требала да будем. Некако желим да заувек останем 24, ха.

„Двадесет и четири значи да још увек имате младост, али не и да сте траљави мелодраматични неред какав сте имали у раним 20-има. То значи да се мање бринете о томе шта људи мисле о вама, али да ипак бринете довољно да желите да будете део игре. То значи да сте још увек довољно млади да се понекад понашате као будала, али довољно стари да можете да плаћате рачуне и спајате ствари. Значи да вас се узима мало озбиљније. На крају, нема химничних поп песама о томе како те нико не воли кад имаш 24 године.

„У раним двадесетим годинама људи су увек мислили да сам у средњој школи, што ме нервирало без краја. Сви су увек претпостављали да сам најмање три године млађи од себе. Али уласком у средину двадесетих, нешто се дефинитивно променило. Не знам да ли је то зато што сам посекао своје коса кратка , или почео да се облачи на углађенији начин и да се шминкам - можда је то само то што сам коначно изгубила дебелу масноћу на образима - али ових дана нико никада не мисли да изгледам млађе него што јесам. У реду сам с тим. Као што рекох, срећан сам што изгледам и осећам се 24.Само нисам посебно узбуђен што изгледам и осећам се старије од тога.

'Двосмислено се односим према старењу. Делимично се бојим да нисам звезда културног разговора, какав омладина Америке увек јесте. Наше друштво је у основи постављено за обожавање и опслуживање младих. Бојим се да ћу се једног дана погледати у огледало и пропустити да видим младу верзију себе. Али такође сам узбуђена што сам старија, сазрела и видела шта живот спрема. Ако морам да изгледам старије да бих постарао старији, онда ћу то и учинити. То је неизбежно. Нико не може зауставити време.

„Све то, трудим се да бринем о својој кожи и телу како не бих остарио брже него што је потребно. Једем здраво веганска дијета. Много воћа и поврћа. И придржавам се прилично строгог режима неге коже. Користим хемијске пилинге, хидратантну крему и СПФ. Управо сам почео да користим ретинол. То је ионако најмање што могу да учиним, физички. Али на крају дана, више ме брине старење мозга него кожа. Тако да чиним све што могу да будем оштар, чак и са 24. Много читам. Идем на недељне часове италијанског да вежбам париетални режањ.Губитак памети ме плаши више од губитка колагена. Мој сан мог старијег ја је да будем духовит, паметан и са собом, чак и ако ми се кожа на крају спусти на под. '



„Мислим да никада нисам осетио своје године. Тек недавно ми се догодило да више нисам најмлађа особа у соби на послу, што је на једном нивоу разочарало, али и на другом оснаживању: не морам више да надокнађујем своје године. У овом тренутку сам фокусиран на то како се осећам и добро се осећам. Број је заиста важан само мојој мами и лекару.

„Моје линије чела постају све израженије. Ја сам брашнар сигурно. Као и многе ствари у мом животу сада, осећам се као да морам пустити ствари, бити мање забринут (знате, мање се браздити). Без обзира на то да ли пуштате некога да се пење степеницама подземне железнице колико год полако то желе или остављате мом псу неко додатно време напољу, покушавам да то пустим. Преживећу кашњење од 10 минута (или 10 секунди).

„Желим да имам здраву кожу, али не бринем се нужно да бих их имао„ превише “ боре . Они ће се догодити, па само желим да будем сигуран да се и даље здравствено добро осећам кад год се то догоди.

„Није ми добро да добро једем или да„ вежбам “само по себи (пуно сам у покрету, али нисам редовни учесник теретане), али се редовно пријављујем како бих се осигурао да се добро осећам. За време ручка покушавам да једем на основу тога како се осећам, а не колико сам још тога дана морао да поједем. И по питању неге коже, сваки дан сам почео да уклањам шминку и влажим - без изузетака.

„Можда је то зато што тада нисам имала сјајан стил, али на своје фотографије беба-лица пре 25 година не осврћем се с љубављу. Сада сам већи обожавалац „одраслог“ мене.

„Срећом, моја каријера и мој брак иду добро, и некако мислим да сам закорачио - али хајде да сада покуцамо у дрво неколико пута, зар не?

„Напокон сам преузео Снапцхат ове недеље (знам, знам - напусти један) и пратио Зендаиу. Нисам могао да схватим зашто њено корисничко име садржи '96', а онда сам схватио да је то година у којој је рођена. Срце ми је само мало потонуло, морам да будем искрен.

'Ја сам човек. Али, као што сам већ рекао, покушавам да пустим више ствари, да будем мање анксиозан, осећам се добро одступајући од своје е-поште још неколико сати у дану и прихватам добре ствари, попут моје жене, мојих кућних љубимаца, мојих посао, а мој стан има пристојан простор у ормару. '



„У последње време (и мислим недавно као и прошле године), коначно сам се осетио веома сталоженим као неко ко је у касним 20-има. Делимично, ако сам искрен, то је зато што ми тело више не дозвољава да се понашам онако како сам некада имао 22 године, али такође сам готово физички осетио како ми се фронтални режањ потпуно развија. Примећујем своје понашање и како оно више утиче на друге и способнији сам да направим позитивне промене у понашању на основу овог знања. То је сулудо, знам.

„Дефинитивно сам приметио промене у последње време на кожи, телу и коси. Са некима од њих сам добро, на пример, не сметају ми боре око очију, јер се осећам као да се на неки начин изгледам угледно, али такође заиста мрзим што не могу да једем лоше (као на пример све) а да се не види скоро тренутно повећање телесне тежине.

'Мало сам забринут због губитка' валуте младости '. Мислим да је 27 чудно доба јер не грешите због тога што сте млади, али такође нисте довољно стари да вас људи схватају озбиљно. Сигуран сам да једном када дођем до тачке да ми је друштвено додељена „мудрост година“, неће ми толико недостајати младост.

„Желим да изгледам у својим годинама, али као да је заиста добро за моје године. У новије време, моји покушаји да се бринем о себи више су се односили на промене у начину живота - мање пијем, више спавам и гужвам воду. Волео бих да могу да кажем да су то биле потпуно свесне промене и избори, али морам да признам да сам почео да радим све те ствари јер је моје тело заправо то жудило. Једноставно нисам могао да живим начин живота какав сам некада и да се не осећам стално као срање - па сам морао да га променим.

„Осећам се на много начина као да је мој живот још хаотичнији и тежи него што је био некада, али једна од најбољих ствари у вези са старењем за мене је та што сам успела да се изборим са хаосом и потешкоћама без стрес , туга и мука са којима сам се некада суочавао. Ствари ми се истински откотрљају много чешће него некада - и то је највећи разлог због којег сам уживао у одрастању; Ја сам хладнија, мирнија особа. '



„Моје мисли о старењу своде се на ово: верујем да сам рођена предодређена да будем дрска стара дама која живи у Њујорку са робусном колекцијом перика и шароликим асортиманом сунчаних наочара. Па хајде - све. '

Осећате ли се сјајно због целог овог увида? Пратите неколико кожних прича где Двадесетогодишњаци деле своје рутине лепоте .

Стварни Савети

Рецоммендед