Како смирити црвену кожу, од „уради сам“ лекова до професионалних третмана

црвенило коже

Стоцкси





Црвеној, зајапуреној кожи могу се приписати бројне ствари, било да је то топло време, интензиван тренинг или једноставно осећај узбуђења или срама. Понекад се црвенило може појавити због стања коже, као нпр розацеа , или питања попут ендокриних поремећаја која не можемо лако да видимо. Док су неки узроци црвенила мало лакши за лечење од других и можда захтевају само ублажавање хладном водом или умирујућом маском, други захтевају интензивне третмане уз помоћ неговатеља коже. Без обзира на случај, проналажење начина за смиривање црвене, зарумењене коже може се обавити након што утврдите узрок.

Упознајте стручњака

  • Анна Гуанцхе, доктор медицине, дерматолог је и дерматолошки хирург са сертификатом специјалиста за козметичке поступке. Оснивачица је Институт за кожу Белла у Калабасасу у Калифорнији.
  • Гари Голденберг, МД, медицински и козметички дерматолог са сертификатом Голденберг дерматологија . Такође је помоћник клиничког професора дерматологије на Медицинском факултету Ицахн у болници Моунт Синаи.

Разговарали смо са др Анном Гуанцхе и др Гаријем Голденбергом да бисмо сазнали више, конкретно, зашто се код неких типова коже често јављају симптоми попут црвенила и црвенила, шта можете учинити да бисте смирили кожу када се то догоди и који знаци могу указивати питање које може захтевати медицинску интервенцију.

Наставите да читате да бисте сазнали више о томе како смирити црвену, зарумењену кожу.

01 од 10

Носите умирујућу маску

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Ако не треба да стежете крвне судове, већ настојите да смирите црвену кожу узроковану сувоћом или упалом, природне маске за лице и маске од лима чине одличне третмане код куће када садрже праве састојке. Руже воде је познат по смањењу црвенила и смиривању надражене коже. Осим тога, природно је препуна витамина А, Ц и Е, што ће вашој кожи учинити фантастичним и мирисати у само неколико минута.

Ако се осећате лукаво, испробајте а Уради сам маску за лице . Једноставно их је направити, а укључују и уобичајене састојке и предмете за домаћинство. Потражите и рецепте маски за лице на бази авокада или овсених пахуљица како бисте помогли да се смири зајапурена кожа.

Др. Јарт Соотхинг Хидра Солутион маска за дубоку хидратацију

Др Јарт Умирујућа Хидра Солутион маска за дубоку хидратацију 12 долара Купујте 02 од 10

Нанесите хладан облог

Ако ваша црвена или зајапурена кожа није због основног медицинског стања, лечење се може обавити наношењем хладног облога на погођено подручје. У већини случајева, кожа се испира као резултат ширења крвних судова на том подручју, што омогућава проток више крви. Због тога неки људи имају црвенило током вежбања, када пију алкохол или ако им је неугодно - до чега ћемо доћи за који минут. Да бисте смирили испражњену кожу, ставите чисту крпу за умивање у пластичну кесу напуњену коцкицама леда и оставите је у замрзивачу око 15 минута. Затим уклоните крпу и нежно је нанесите на кожу око 20 минута.

03 од 10

Боја коректна са Висине

Висине је годинама обећавао да ће „ вади црвено ”Наших очију, а како се испоставило, та иста магија за корекцију боје може деловати на кожи. Попут леда или хладне воде, Висине сужава крвне судове како би смањио црвенило ограничавајући проток крви у то подручје. Многи људи то већ знају неколико капи висина на упаљеном бубуљици може понудити привремено ослобађање од црвенила, а Гуанцхе препоручује примену ове праксе на било која погођена подручја коже комбиновањем „мало висина помешаног са хидратантном кремом“.

Капљице за очи против умора против црвенила Висине Ред Еие Цомфорт

Висине Капљице за очи против ублажавања црвенила $ 3 Купујте 04 од 10

Погледајте у ласере

Дерматолози су користили ласерску технологију годинама за лечење бројних проблема око неге коже, од смањења ожиљака од акни, смањења хиперпигментације, па чак и подизања опуштене коже, а да пацијенти не захтевају да иду под нож. Када је реч о ублажавању црвенила, и за то постоји третман ласерском терапијом. „В-Беам Ласер је неаблативни ласер који производи интензиван, али нежан пробој светлости који селективно уништава крвне судове васкуларних лезија без оштећења околне коже и ткива“, објашњава Гуанцхе. „Овај ласер помаже и код испирања.“

КТП ласер је још једна опција, за коју Голденберг каже да буквално каутерише проширене судове који у првом реду узрокују црвенило. „Други ласери, попут ласерске генезе, помажу пацијентима са комбинацијом розацеје и акни уништавајући бактерије које узрокују акне и помажући кожи да се сама излечи“, каже он.

05 од 10

Размислите о локалним кремама

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Ако знате да је црвенило на вашој кожи узроковано розацејом, можете потражити и одређене лекове на рецепт за лечење симптома. Гуанцхе препоручује да разговарате са својим лекаром о томе Рхофаде или Мирвасо , који се обе примењују као топикалне креме које привремено ублажавају црвенило.

Ако се код ваше розацеје осећате посебно суво, умирујући лосион такође може пружити привремено олакшање. Доступне су и опције без рецепта. Веледа Скин Фоод је богата формула која је довољно густа за руке, а довољно нежна за лице, а погодна је за негу онима који желе да хидрирају своју суву кожу.

06 од 10

Избегавајте производе који иритирају

Разне шарене бочице са серумом на ружичастој позадини

Анна Ефетова / Гетти Имагес

'дата-цаптион =' 'дата-екпанд =' 300 'ид =' мнтл-сц-блоцк-имаге_2-0-18 'дата-трацкинг-цонтаинер =' труе '/>

Анна Ефетова / Гетти Имагес

Црвенило могу погоршати одређени састојци у нашој нези коже - наиме киселине, које се обично користе за пилинг коже. „Клони се јаког ретиноиди или ретинол , јер ови производи могу додатно иритирати осетљиву кожу, као и оштре физичке пилинге и полирање пилинга “, каже Гуанцхе. „Неки производи против акни могу се исушити и треба их користити с опрезом ако имате осетљиву кожу, као што су бензоил пероксид, салицилна киселина и гликолне киселине.“

Кључни састојци

Бензоил пероксид је органска киселина из породице пероксида која се користи за лечење акни због својих кератолитичких, умерених комедолитичких и антибактеријских својстава, која укључују смањење П. ацнес и Стапх. ауреус на кожи.

Ако не можете да се разиђете са омиљеним производом појачаним киселином, ограничите употребу на само неколико пута недељно или потражите формуле које садрже низак проценат добрих ствари. На пример, многи производи који садрже гликолна киселина може пасти између 10 до 20 процената гликолне киселине, мада неки, попут Тхе Ординари Гликолна киселина, 7% раствор за тонирање и Чаробни јастучићи 2% јастучићи са гликолном киселином су формулисани са мањом количином, што може бити идеално за кожу која лако поцрвени или се надражи. Чак и ако не користите оштре киселине, Голденберг каже да је добра идеја користити нежно средство за чишћење два пута дневно. Такође, свако јутро нанесите хидратантну крему са СПФ 30 или већом, а ноћу користите хранљиву хидратантну крему. Предлаже и употребу ретинола у малим дозама.

07 од 10

Ревидирајте своју исхрану

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Основно црвенило може се једноставно повезати са неколико спољних фактора. Ово је, наравно, ако се не бавите потврђеним здравственим стањем. Ако је ваше црвенило мање медицинско и више еколошко, понекад се може поделити на једноставне промене у стварима попут ваше дијете. „Често препоручујемо антиинфламаторна дијета , што укључује зелено лиснато поврће, рибу, есенцијална уља и воће са ниским гликемијама “, каже Голденберг. „Што је још важније, он искључује једноставне шећере, житарице, неорганско месо и млечне производе, и високо гликемијско воће. Пре- и пробиотици су обавезни . Додаци витамина Д такође помажу, чак и оним пацијентима са нормалним поремећајем витамин Д. нивоа. '

Кључни састојци

Витамин Д је витамин растворљив у мастима и један од најкритичнијих витамина за биолошку функцију. Наша кожа је важан природни резервоар за њену производњу, покренут УВ-светлошћу у синтезу. Витамин помаже у заштити коже, смањује упале и нормализује производњу ћелија.

На исти начин на који одређени састојци за негу коже могу покренути спољни слој коже, нека храна и пиће могу изнутра запалити и надражити кожу. Ова храна обично има висок кисели садржај и може редовно да произведе румене образе и упорно црвенило. „Ако сте склони црвенилу или розацеји, тада можете избећи окидаче, попут зачињене хране, цитруса, парадајза, чоколаде и цимета“, сугерише Гуанцхе. Поред тога, она наводи врућину, екстремне температуре (вруће или хладне), излагање ветру, алкохол и нека топла пића као додатне окидаче који могу довести до црвенила или могу изазвати симптоме розацеје.

08 од 10

Направите промене у начину живота

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Иако упорно црвенило може представљати фрустрирајући проблем, а када је реч о розацеји, стварном стању коже, узрок је често више од дубоке коже. То може значити да решење може захтевати више корака и да укључује лекове, третмане и промене у исхрани о којима смо горе говорили. Што се тиче промена начина живота које можете направити, Голденберг саветује следеће:

  • Смањити излагање сунцу / УВ зрачењу
  • Престани пушити
  • Престаните да пијете топле напитке
  • Пијте хладну воду током вежбања

Иако ово неће нужно „излечити“ црвенило, радње попут избегавања прекомерног излагања сунцу или употребе хладног облога могу привремено смањити симптоме.

09 од 10

Испробајте мултифакторски приступ

Понекад црвенило или испирање коже захтевају третмане и састојке које кућна решења за кућну радиност не могу понудити. Смиривање црвене коже зависи од њеног узрока, посебно када се ради о стању коже. Голденберг каже да је розацеа најчешћи узрок црвенила лица који примећују током његове праксе. „Најбољи приступ за лечење је мултифакторски - ми то називамо функционалним“, каже он, „Садржи комбинацију модификација исхране и начина живота , нега коже, лекови и поступци, попут ласера. '

Поступци као што су микроиглице са плазмом богатом тромбоцитима (ПРП), који су противупални, често могу помоћи пацијентима који имају комбинацију акни / розацеје. Голденберг каже да микроиглице делују тако што обнављају кожу и смањују упале.

Алат БеаутиБио ГлоПРО

Беаутибио Глопро Тоол 199 долара Купујте 10 од 10

Разговарајте са својим доктором

Ако су ваше друге могућности исцрпљене и још увек не можете да нађете олакшање од црвенила или црвенила, увек је добра идеја да се обратите лекару, посебно ако се црвенило комбинује са додатним симптомима.

„Ако је црвена, зајапурена кожа повезана са убрзаним пулсом, знојењем и / или дијарејом, то је нешто више забрињавајуће што захтева даљу обраду“, упозорава Гуанцхе. „Карциноидни тумори или феохромоцитоми су тумори који могу да изазову црвенило и убрзано срце, на пример. Међутим, већина случајева испирања је само бенигна генетска тенденција. “

Бриттани Снов је очистила своју хроничну розацеју користећи ових 5 производа Извори чланакакористимо сваку прилику да користимо висококвалитетне изворе, укључујући рецензиране студије, да подржимо чињенице у нашим чланцима. Прочитајте наше уредничке смернице да бисте сазнали више о томе како одржавамо садржај тачним, поузданим и поузданим.
  1. Ханнах-Схмоуни Ф, Стратакис ЦА, Коцх ЦА. Испирање у (неуро) ендокринологији . Рев Ендоцр Метаб Дисорд . 2016; 17 (3): 373-380. дои: 10.1007 / с11154-016-9394-8

  2. Маруиама Н, Тансхо-Нагакава С, Мииазаки Ц, Схимомура К, Оно И, Абе С. Инхибиција адхезије неутрофила и антимикробне активности разблаженим хидрозолом припремљеним од роса дамасцена . Биол Пхарм бик . 2017; 40 (2): 161-168. дои: 10.1248 / бпб.б16-00644

  3. Ханнах-Схмоуни Ф, Стратакис ЦА, Коцх ЦА. Испирање у (неуро) ендокринологији . Рев Ендоцр Метаб Дисорд . 2016; 17 (3): 373-380. дои: 10.1007 / с11154-016-9394-8.

  4. Америчко друштво за дерматолошку хирургију. Црвенило лица .

  5. Америчка академија дерматолошких удружења. Лечење розацеје: како се лечи црвенило .

  6. Веисс Е, Катта Р. Дијета и розацеја: улога промена у исхрани у управљању розацејом . Концепт дерматол праксе . 2017; 7 (4): 31-37. дои: 10.5826 / дпц.0704а08

  7. Сингх А, Иадав С. Мицронеедлинг: напредак и ширење хоризонта . Индијски дерматол на мрежи Ј . 2016; 7 (4): 244-254. дои: 10.4103 / 2229-5178.185468

Стварни Савети

Рецоммендед