Ево зашто не бисте требали мешати ретиналдехид и ретинол

крема у туби

Лиз деСоуса за БИРДИЕ





У овом чланку

Шта је ретиналдехид? Предности ретиналдехида за кожу Ретиналдехид наспрам осталих ретиноида Нежељени ефекти ретиналдехида Како се користи Најбољи производи са ретиналдехидом

Најновије вести о лепоти: Нису сви ретиноиди једнаки. И док се израз „ретинол“ често користи као свеобухватан, ћебети појам, он је заправо један врло специфичан састојак. Дозволите нам да објаснимо: Ретиноиди су група деривата витамина А, који сви слично делују на кожи да би подстакли промет ћелија и побољшали тонус и текстуру, истовремено стимулишући производњу колагена да би одбранио фине линије и боре. Од свих ретиноида, ретиноична киселина (АКА третиноин) је једини ретиноид у свом чистом облику који ваша кожа заиста може да искористи - доступан је и само на рецепт.Тхе други ретиноиди који се најчешће налазе у производима који се продају без рецепта - наиме ретинил палмитат, ретинол и ретиналдехид - морају да прођу процес конверзије да би се претворили у ретиноинску киселину пре него што ваша кожа почне да користи састојак. Процес се одвија управо тим редоследом, који такође корелира са потенцијом и ефикасношћу ретиноида; што је више корака у процесу конверзије, ретиноид је слабији. Превод: Будући да је ретиналдехид последња станица пре тврдих материја, ретиноид је јак колико га можете добити без одласка на територију прописане јачине.Напред, дерматолози Сунеел цхилукури и Марние Валнут извагати шта још треба да знате о овом одређеном ретиноиду.

Ретиналдехид

ВРСТА САСТОЈКА: Пилинг

ГЛАВНЕ КОРИСТИ: Подстиче промет ћелија коже, побољшава тонус коже, помаже у одчепљивању поре, згушњава дермис да би успорио стварање бора.

КО ТРЕБА ДА КОРИСТИ: Сви који траже ефекте ретиноида против старења, посебно они који су користили и могу толерисати ретинол или ретинил палмитат, али не виде резултате које желе. У овом случају можете повећати антену до ретиналдехида, који може бити снажнији и ефикаснији у покретању ћелија коже, каже Нуссбаум.

КОЛИКО ГА МОЖЕТЕ КОРИСТИТИ: Иако је важно олакшати ствари како би се ваша кожа постепено прилагодила састојку, на крају се може користити свакодневно.

ДОБРО РАДИ СА: Алфа- и бета-хидрокси киселине су се често користиле са ретиноидима да би помогле даљем повећању промета ћелија коже, каже Цхилукури (мада је важно направити те одвојене делове своје рутине, користећи један у АМ и један у ПМ). Коришћење антиоксиданата попут витамина Ц, витамина Е и ниацинамида такође може помоћи у побољшању ефеката посветљивања коже, додаје он. Међутим, користите ове састојке опрезно и смањите употребу ако приметите иритацију.

НЕ КОРИСТИТЕ СА: Избегавајте употребу било ког ретиноида истовремено са производима са витамином Ц, АХА или БХА, јер то може повећати вероватноћу осетљивости и иритације, каже Нуссбаум. Она препоручује употребу првог ујутру (под СПФ, наравно) и резервисање ретиноида за ноћну употребу.

Шта је ретиналдехид?

Поједностављено речено, ретиналдехид (који се често појављује као мрежњача на етикетама за негу коже) је дериват витамина А који је претходник ретиноичне киселине: „Да би ретиноиди деловали магично - повећати промет ћелија коже, повећати производњу колагена, смањити финоћу линије, смањују акне и минимизирају хиперпигментацију - морају се претворити у ретинојску киселину, која се везује за рецепторе ћелија коже и изазива позив на акцију “, објашњава Нуссбаум. Што је више корака конверзије потребно да би ретиноид могао да постигне тај крајњи циљ, то постаје слабији и мање моћан, због чега је изравна ретиноична киселина коју добијате на рецепт много интензивнија од било чега без рецепта.Будући да је ретиналдехид на само један корак од постизања тог крајњег циља, он даје снажније ефекте од осталих ОТЦ колега, који захтевају додатне кораке конверзије пре него што се претворе у ретиноинску киселину.

Ипак, на крају дана, сви ретиноиди имају сличан ефекат на кожу, мада у различитом степену. И док се често хвале против старења, ретиноиди су добар избор за све узрасте: „Ретиноиди, укључујући ретиналдехид, су супермоћни састојци, изузетно ефикасни у борби против митесера и белих тачака, као и против ситних бора и бора, и може их користити сви, од тинејџера склоних акнама до оних са зрелијом кожом који желе откључати благодати старења “, напомиње Нуссбаум.

Предности ретиналдехида за кожу

Као и сваки ретиноид, и ретиналдехид пружа дугачку листу предности, без обзира на вашу забринутост.

Убрзава промет ћелија: Наше ћелије коже се у просеку преокрећу сваких 28 дана, мада овај процес траје дуже како старимо. Узрокујући бржи промет ћелија на спољном слоју коже, могу се појавити нове ћелије, што резултира глатком, уједначенијом кожом.

Подстиче производњу колагена: Заједно са радом на површини коже како би убрзали промет ћелија, ретиноиди, укључујући ретиналдехид, раде и на дубљем слоју коже, где појачавају синтезу колагена ради благодати старења, повећавају еластичност и поправљају везивно ткиво у коже, каже Цхилукури.

Одржава поре: Убрзавајући промет ћелија и делујући као пилинг, помаже и одчепљивању поре како би их одржале чистима, због чега се често налази у третманима акни: „Ретиналдехид такође уравнотежује производњу уља, смањујући на тај начин поре како би се спречило да се зачепе и упале. “, Додаје Цхилукури.

Ретиналдехид наспрам осталих ретиноида

Као што је поменуто, све се враћа на тај процес конверзије. Пошто ретиналдехид захтева само један корак конверзије, пружиће вам најближе ефекте ретиноичне киселине. На крају, „Третиноин, или ретиноична киселина, је најмоћнији и најбоље проучавани ретиноид, али такође може бити прилично иритантан што ограничава прихватање и употребу пацијената“, каже Цхилукури. „Из тог разлога, многи дерматолози преферирају мање иритантне, али сразмерно ефикасне ретиноиде попут ретиналдехида.“ Ако никада нисте користили ниједан ретиноид и ваша кожа је супер осетљива, можда ћете желети да се смањите на ретинол или ретинил палмитат.Али, ако сте их користили и желите да видите више ефеката, а да не морате добити рецепт, подигните га до ретиналдехида.

Нежељени ефекти ретиналдехида

Без обзира да ли се ради о снази на рецепт или без рецепта, било који ретиноид са собом носи потенцијал за исту врсту непријатних и ружних нежељених ефеката: црвенило, љуштење, сувоћа, љуштење. Ох, и ФИИ, ретиноиди су забрањени када сте трудни или дојите.

Како се користи

Изузетно је важно користити само количину зрна грашка за цело лице, не више. Почните да га користите сваког трећег дана, постепено се довијајући до ноћне употребе. „Обично препоручујем својим пацијентима да раде до ноћи, али то се може учинити током неколико недеља или чак месеци“, каже Нуссбаум. Закључак: Не журите са поступком. А ако почнете да добијате црвенило или перутање? „Вратите га на свако друго вече или неколико пута недељно“, предлаже она. Не брините да ништа не ради; кумулативни ефекат током времена користиће кожи, каже она.

Најбољи производи са ретиналдехидом

скинсцрипт

Скин Сцрипт Ретиналдехидни серум са ИцоницА 55 долара Купујте

Нуссбаум препоручује овај серум, јер садржи и ретиналдехид који помаже убрзавању промета ћелија коже, као и антиинфламаторни бисаболол. Ниацинамид такође пружа умирујуће благодати, а такође вам улепшава пут.

мицхелле

Мицхелле Дермацеутицалс Изузетан ретинални серум 32 долара Купујте

Додатак умирујућих састојака - наиме керамида, алое, алантоина - делује на борбу против потенцијално иритантних нежељених ефеката ретиналдехида у овом серуму. Савет за дерм: Ако желите већу концентрацију активног састојка, потражите колико је високо наведен на етикети састојака. Овде је ретиналдехид четврти, осигуравајући да заправо добијате пуно добрих ствари.

авене

Авене Ретринални напредни коректор бора 56 долара Купујте

„Ово је сјајан серум за лице који садржи ретиналдехид за осветљавање коже и глатку текстуру, плус хијалуронску киселину за одржавање баријере за влагу“, каже Нуссбаум. Ми смо љубитељи циљаног апликатора, што олакшава наношење на посебно тврдоглаве линије и наборе.

авене очи

Авене Ретринал Еиес 49 долара Купујте

Уопште, кожа око очију је најтања на телу, чинећи је најосетљивијом на оштећења и тамо где се знаци старења могу прво појавити. Због тога је употреба наменске креме за очи увек добар потез, посебно када је у питању ова. Верзија за очи Нуссбаум-овог свеобухватног кретања, посебно је формулисана да такође помогне учвршћивању и уклањању пуффирања, као и у борби против финих линија користећи ретиналдехид.

осмоза

Лепота осмозе Напредни серум мрежњаче 96 долара Купујте

Ретиналдехид је упарен са списком веша других доказаних састојака против старења у овој формули. Говоримо о пептидима који заглађују линију, хидратантној хијалуронској киселини и осветљавању млечне киселине. Резултат: До-ит-алл серум који минимализује изглед линије и бора, а истовремено оставља ваш тен глађим, светлијим и пунашнијим.

обаги

Обаги Ретиванце комплекс за подмлађивање коже 127 долара Купујте

Ако желите благодати ретиналдехида у борби против бора, али ваша кожа је на осетљивој страни, испробајте овај избор. Рекламира смирујући екстракт камилице који може помоћи у смањењу црвенила и иритације, каже Нуссбаум.

до

ДО Пуцање серума ПМ обрнуте дужине 95 долара Купујте

Ретиналдехид добија додатни подстицај додавањем бакухиола, састојка биљног порекла којем је недавно посвећена велика пажња због постизања сличних ефеката као ретиноиди, али без потенцијала за иритантне нежељене ефекте. Активне састојке заокружују новозеландске црвене алге, моћан антиоксиданс који штити кожу који је можда и моћнији од витамина Ц.

18 најбољих ретинола без рецепта које смо до сада испробали

Извори чланакакористимо сваку прилику да користимо висококвалитетне изворе, укључујући рецензиране студије, да подржимо чињенице у нашим чланцима. Прочитајте наше уредничке смернице да бисте сазнали више о томе како одржавамо садржај тачним, поузданим и поузданим.
  1. Принцип М, Ваке Е. Ретиноиди: активни молекули који утичу на формирање структуре коже у козметичким и дерматолошким третманима . Постепи Дерматол Алергол . 2019; 36 (4): 392-397. дои: 10.5114 / ада.2019.87443

  2. Боззо П, Цхуа-Гоцхецо А, Еинарсон А. Безбедност производа за негу коже током трудноће . Може познати лекар . 2011; 57 (6): 665-667.

  3. Левин Ј, Момин СБ. Колико заиста знамо о нашим омиљеним козметичким састојцима ? Ј Цлин Аестхет Дерматол . 2010; 3 (2): 22–41.

  4. Пилкингтон СЈ, Белден С, Миллер РА. Лукаво корито: преглед актуелних козметичких производа за подмлађивање периорбиталне коже . Ј Цлин Аестхет Дерматол . 2015; 8 (9): 39–47.

  5. Цхаудхури РК, Бојановски К. Бакуцхиол: ретинол-слично функционално једињење откривено профилисањем експресије гена и клинички доказано да делује против старења . Инт Ј Цосмет Сци . 2014; 36 (3): 221-230. дои: 10.1111 / ицс.12117

Стварни Савети

Рецоммендед